↑ ↑ ↑ コメント&応援していただいた方は必ずお伺いして応援させていただいております。 なんとか5ポチお願いできないでしょうか? 何卒よろしくお願いします。m(_ _"m)ペコリ → 育児教育研究会公式HPはこちら ← 目標のマイナス16kgまであと2kg。 順調に減量は進んでいます。 体脂肪率は今や17%を切り、体内年齢は24歳。 来月には47歳になる僕は、やればできる、を実感しているのです。 痩せた顔を、記念にアップしようかな、と思っているのですが、おっさんの顔出してもつまらんしなぁ・・・と思ったりもします。 とりあえず、来月6日の誕生日までに、マイナス16kgを達成したいです。 それと、昔教えられた理想体重の計算法。 (身長-100)×0.9 ってのは正しいんでしょうか? 知ってる方がいらっしゃったら教えていただけませんか? これが正しければ、来月6日からさらにマイナス5kgを目指さなければいけません・・・・。 あとは、拒食症にならないように気をつけなければ・・・・。 みなさんも節制して、血液サラサラにしましょうd(^∇゚*)ネッ ==================== 育児教育研究会では、ご自宅等で使わなくなったパソコン、ニンテンドーDS、学習ソフト (パソコン用)をお譲りいただける方を探しています。 これらのものは、障がい児や重度身体障害者、幼児などには、非常に良い教育ツールとなりますので、是非ともお譲りいただきたいのです。 古くても何でも結構です。 送料は負担いたしますので、是非ご協力いただけないでしょうか? ご協力いただける方は、コメント欄にその旨をお知らせいただき、メールアドレスをご記入していただければこちらからご連絡させていただきます。 何卒よろしくお願いします。 ※ いつもランキングにご協力いただきましてありがとうございます。 本日もまた1個だけでも結構ですので、お手数ではございますが、下の四角のバナーに矢印を合わせて押していただけませんでしょうか? あなたの一押しが、僕の元気の源なのです・・・・。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ テーマ:英才・幼児・早期・障害児教育 - ジャンル:育児 |
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